• 2022年10月31日
• カテゴリー：川名のツボ紹介

こんにちは！ビタ美ンスポットＳＡＮＲＩ鍼灸整骨院です。

月曜日の更新は川名によるツボ紹介に時間だよ。

最近寒くなりましたね。

そんな今日は、足の冷えに効果があるツボ

【太谿（たいけい）】

を紹介します。

【位置】

内くるぶしとアキレス腱の間の陥凹部、

動脈の拍動がある所にとる。

【意味】

「重要な谿谷」

腎経の経絡に属するツボです。

【太谿（たいけい）】は血行促進の作用があります。

冷え性の改善に効果があるツボです。

特に足の冷えに効果があります。

腹部の冷えも軽くなり、腸の働きも良くなるので便秘解消、

生理痛にも効果があります。

こむら返りの予防、むくみ解消の効果も期待できます。