• 2018年12月03日
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こんにちは！ビタ美ンスポットSANRI鍼灸整骨院の川名です。

消化器の不調に効く経穴（ツボ）、【中脘】（ちゅうかん）を紹介します。

【中脘】は、上腹部の正中線上で、臍とみぞおちを結ぶ中間にあります。

「胃の真ん中にあたるツボ」という意味です。

消化器官全般の不調に効果があり、特に胃腸の病を改善し、胃腸の働きを活発にしてくれます。

食べ過ぎ、胃もたれ、食欲不振などにも大変効果があります。

中脘のツボの押し方ですが、、強く押しすぎないようにしてください。
人差し指、中指、薬指の３本を揃えて、じわーっと優しく指圧しましょう。

消化器症状以外にも、ノイローゼ、不眠症などにも用いられる便利なツボです。