花粉症の豆知識

  • 2018年04月10日
  • カテゴリー:未分類

こんにちは!ビタ美ンスポットSANRI鍼灸整骨院の黒沢です。

 

花粉症の悪化、実は腸の不調?

以前、花粉症にはヨーグルトが効くといった話が流行し、春先になるとヨーグルトが売り場からなくなっていたものです。今でもこの習慣を続けている方がいるかどうかはわかりませんが、ヨーグルトを食べるのは腸内の環境を整えることを狙っていることだと考えられます。

というのも、健康のためには、腸内に済んでいる細菌(腸内細菌)が豊かであることがとても大切です。こういった腸内細菌は、私たちが食べたたんぱく質や脂質の一部を食べて、別の物質に変えてくれます。それを今度は私たちが腸で吸収して、身体の中のいろいろなところで役立てているので、その働きはほとんどホルモンと同じようなものだということができます。

食生活が変わってしまったことや、抗生物質を使うようになったことによって、腸内の細菌のバランスが変化し、そのことが免疫の過剰反応を引き起こしているという研究はいろいろなところで報告されています。科学的に証明されているわけではありませんが、抗生物質が腸内の細菌を殺してしまったと考えるととても納得のできる話のように感じます。

健康な成人であれば腸内細菌はすでに安定しているので、ヨーグルトを食べたからといってビフィズス菌が定着してくれるようなことはほとんどありません。外から新しく来た細菌は、生存競争に負けてしまうのです。それでも、腸内細菌は私たちが食べたものをえさにして生きています。健康にいい働きをする腸内細菌が好む食べ物を摂り続ければ、少しずつ改善できると言われています。自分でいいと実感できるものをコンスタントに食べ続けると、そのうち良い影響として現れてくるかもしれません。

ビタ美ンスポット・SANRI鍼灸整骨院

〒293-0012
千葉県富津市青木1丁目5番地1
イオンモール富津3F

アクセス

JR内房線青堀駅よりバスで約5分
君津駅北口よりバスで約25分
大型駐車場(無料駐車場1,350台)

受付時間

午前 10:00~13:00
午後 14:30~20:00
休診日:金曜日

治療案内

交通事故治療、猫背骨盤矯正、労災、
各種保険取り扱い、はり、きゅう、指圧

対応可能症状

猫背、骨盤の歪み、交通事故治療、
外傷、足のむくみ、冷え性、肩こり、
腰痛、坐骨神経痛 


 
ビタ美ンスポット・SANRI鍼灸整骨院外観 ビタ美ンスポット・SANRI鍼灸整骨院室内

〒293-0012
千葉県富津市青木1丁目5番地1
イオンモール富津3F

SANRI鍼灸整骨院
0439-32-1771
受付時間
10:00~13:00
14:30~20:00
土日祝営業してます

休診日:金曜日

アクセス

JR内房線青堀駅よりバスで約5分
君津駅北口よりバスで約25分
商業施設により大型駐車場(無料駐車場1,350台)