ギックリ腰の対応

  • 2018年08月30日
  • カテゴリー:未分類

ギックリ腰は急性腰痛です。

急性の腰痛は、患部に炎症を起こします。

ギックリ腰の対応として

(1)冷やすことです。

冷やすことで、血管を収縮させ、炎症を抑えます。

(2)安静にします。

ギックリ腰は、筋肉を痛めています。安静にするのが一番です。

(3)サラシまたはコルセットをつけて固定する。

筋肉を痛めているので、その代わりにサラシあるいはコルセットをつけると、

腰の負担は軽くなります。

注意1、ギックリ腰のときのマッサージ

マッサージは、炎症を起こしている場所への施術は逆効果で、症状は悪化します。

注意2、ギックリ腰のときに湯船につかる。

腰の痛みが強い時は湯船につかるのはやめましょう。

湯船に長くつかると、翌日に痛みがひどくなるので注意してください。

みなさんギックリ腰にならないように日頃から適度な運動をしときましょう。

 

ビタ美ンスポット・SANRI鍼灸整骨院

〒293-0012
千葉県富津市青木1丁目5番地1
イオンモール富津3F

アクセス

JR内房線青堀駅よりバスで約5分
君津駅北口よりバスで約25分
大型駐車場(無料駐車場1,350台)

受付時間

午前 10:00~13:30
午後 14:30~20:30
休診日:金曜日

治療案内

交通事故治療、猫背骨盤矯正、労災、
リフレクソロジー、各種保険取り扱い、
はり、きゅう、指圧

対応可能症状

猫背、骨盤の歪み、交通事故治療、
外傷、足のむくみ、冷え性、肩こり、
腰痛、坐骨神経痛 


 
ビタ美ンスポット・SANRI鍼灸整骨院外観 ビタ美ンスポット・SANRI鍼灸整骨院室内

〒293-0012 千葉県富津市青木1丁目5番地1
       イオンモール富津3F

ビタ美ンスポット
0439-32-1222
SANRI鍼灸整骨院
0439-32-1771
受付時間
10:00~13:30
14:30~20:30
初めての方、40分以上治療を受ける方は、
20:00までにご来院下さい。

休診日:金曜日

アクセス

JR内房線青堀駅よりバスで約5分
君津駅北口よりバスで約25分
商業施設により大型駐車場(無料駐車場1,350台)