• 2019年04月23日
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こんにちは！ビタ美ンスポットＳＡＮＲＩ鍼灸整骨院の川名です。

今日は、こむら返りに用いられる、【承山】（しょうざん）を紹介します。

位置ですが、アキレス腱を上に擦り上げていくと、指がこむら（ふくらはぎ）の山に突き当たって止まる所にあります。

「こむらの山をつかさどる」という意味です。

こむら返りに効果があります。

他には、下肢のだるさ、むくみにも用いられます。

正座で足がしびれた時にも使えますよ。

しびれてきたら、承山を親指でぎゅうっと押してみてください。

速やかにしびれが解消されます。