• 2019年12月10日
• カテゴリー：未分類

あなたの身体は猫背になっていませんか？

子どもの頃、母親に、

胸を張って背筋をぴんと伸ばしなさい

って言われたことありませんか？

実際そのような姿勢で無理矢理に胸をはり、

体のけぞらしているのですぐに疲れてしまいます。

そして体を丸めているのが楽なので

どんどん猫背になっていきます。

正しい姿勢とはどんな姿勢でしょう？

膝をついた状態で立ってみましょう。

無意識の姿勢が、正しい姿勢に近いと言われています。

背筋がぴんと伸びた状態では無いことが、

確認できると思います。

自分自身が正しい姿勢と思っていても、

実際は正しくない姿勢になっていることが多く見られます。

猫背になっていると思ったら、

当院にご相談ください。