• 2020年02月27日
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こんにちは！ビタ美ンスポットＳＡＮＲＩ鍼灸整骨院の川名です。

今日は、気の不足を補うツボ【気海（きかい）】を紹介します。

【位置】臍から恥骨までの長さを５等分し、臍から５分の１下がった所が「陰交穴」

５分の２下がった所が「石門穴」で、その中間に取ります。

【気海（きかい）】の「海」には、「戻り集まるところ」という意味があります。

東洋医学では気（生命エネルギー）が不足した状態を【気虚（ききょ）】といいます。

【気虚（ききょ）】の代表的な症状は

息切れ、易疲労、倦怠感、無力感、疲れると体調が悪化する。

他には、風邪を引きやすい、冷えやすい、食欲不振、胃もたれ

軟便、下痢、肌がたるむ筋力がない など。

【気海（きかい）】は以上の症状に効果があります。