• 2020年04月19日
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胃の調子を整えるツボ、梁丘 （りゅうきゅう）をご紹介します。

食べすぎ、飲みすぎで疲れたとき、胃の調子を改善してくれます。

梁丘 （りゅうきゅう）は、膝の上の山間のかけ橋のように

なったところで、丘陵のようなところという意味のツボです。

膝のお皿の上の外角から、太ももに向かって指３本分上の

ところにあるツボです。

親指を重ねて、しっかり10秒間押し続けたら、ゆっくり離す。

これを左右とも、５回ほど繰り返しましょう。

梁丘（りゅうきゅう）は急性疾患に対して効果があるといわれており、

胃痛などによく効きます。また、胃痛以外の腹痛に対して用いても

効果があり非常に使いやすいツボです。

ほかにも下痢止めの効果があるともいわれています。

さらに膝の痛みにも梁丘（りゅうきゅう）穴を用いると

治療効果が高まります。