• 2018年05月07日
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こんにちは！

ビタ美ンスポットSANRI鍼灸整骨院、山崎です！

 

まだまだ夜は冷えますね(*_*)

 

日中暑いので薄着で夜も過ごして風邪を引いてしまった・・・。

なんてことのならないように気を付けましょう。

今日は風邪の効きはじめに効くツボをご紹介します！

「大椎」というツボで第7頸椎の下にあります。首を下に向けた時に一番出っ張るところが大椎です。

お灸をすると効果的ですがご家庭ではなかなかお灸なんてないと思います。

そこでご家庭にあるドライヤーで大椎の周りを温めてあげると効果的です！

なんか風邪っぽいなと感じた時はぜひ試してみてください＼(^o^)／