• 2018年09月24日
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こんにちは！ビタ美ンスポットSANRI鍼灸整骨院の川名です。

臍はへその緒が付いていた痕で、何の役にったていないと思われていますが、ここにも経穴（ツボ）が存在します。

「神闕」という経穴で、「臍」の中央に当たります。宮殿や大きな寺院の門という意味です。「神闕」は食欲不振・消化不良・軟便・下痢などの消化器の症状や冷え性などに効果があります。

「神闕」は禁鍼穴といって鍼を打てない場所です。よって、お灸をすえることになります。隔物灸といって、臍の上に生姜や塩などを載せ、その上にお灸をすえ、体の中に熱を入れていきます。

セルフケアをする場合は、使い捨てカイロを使ってみましょう。腹巻や下着のうえに貼っておへそを温めてみてください。低温やけどには気お付けください。