• 2019年12月05日
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こんにちは！ビタ美ンスポットＳＡＮＲＩ鍼灸整骨院の川名です。

今日は、足の底にあるツボ、【湧泉（ゆうせん）】を紹介します。

足裏にはたくさんツボがあるイメージですよね。

しかし東洋医学でいうツボは、足裏にはこの【湧泉】と「失眠（しつみん）」というツボしかあり

ません。

リフレクソロジーにおける足のツボは、反射区といいます。

位置は、足の指を曲げた時に「へ」の字に凹むところにあります。

「命の泉の湧くところ」という意味です。

湧泉は腎経の始まりのツボであり、足の裏にあるため、疲労回復の効果が高いです。

立ち仕事や、長時間歩いた後などは親指で刺激してみてください。

むくみ、下肢の冷え、不眠症にも用いられます。