• 2022年03月10日
• カテゴリー：【家で出来るおススメ対処法】

こんちには、SANRI鍼灸整骨院です。

皆様の中で慢性的な腰痛にお悩みの方はいらっしゃいますか？

もしかしたらそれは、「腸腰筋」と呼ばれる腰の奥の筋肉が原因かもしれません。

腸腰筋とは？ 腸腰筋は腸骨筋・小腰筋・大腰筋の３つの筋肉から成り立ちます。

その中でも重要となるのが

背骨の下の方から股関節の内側に付く【大腰筋】

骨盤内側から股関節内側に付く【腸骨筋】

（下図参照）

 

 

 

 

 

 

これらの筋肉がこり固まると、腰を伸ばすのが辛くなり、

立ち上がるときに痛みが出やすくなります。

腸腰筋の治療 腸腰筋は身体の深部に位置する筋肉の為、

一般的なマッサージやストレッチだけでは、

緩め切るのが難しい場所になります。

鍼治療を行うことで深部の筋肉を最小限の負荷で緩めることが可能になります。

腰痛でお悩みの方は、ぜひ当院にご連絡ください