2020年11月の記事一覧

胃の調子が悪いときは【不容(ふよう)】

  • 2020年11月25日
  • カテゴリー:未分類

こんにちは! 今日は【不容(ふよう)】というツボを紹介します。 【所属経絡】胃経 【位置】季肋部の縁をみぞおちから斜めに5~6センチ下がった所。 臍中央の上方6寸、前正中線の外方2寸に取る。 【意味】不容の「不」はあらず……続きを読む

夜眠れない時に

  • 2020年11月17日
  • カテゴリー:未分類

①簡単な運動をする ストレッチや筋弛緩運動でリラックスをして、身体のコリをほぐしましょう。   筋弛緩運動のやり方 仰向けになり、手はこぶしを握って、そのまま5秒間キープします。 5秒経過したら、息を吐きながら脱力します……続きを読む

副交感神経を調節するツボ【中膂兪(ちゅうりょゆ)】

  • 2020年11月17日
  • カテゴリー:未分類

こんにちは! 今日は、【中膂兪(ちゅうりょゆ)】を紹介します。 【位置】第3仙椎棘突起下外方に2横指(1寸5分)離れたところにあり、 仙骨の際に当たる。 【意味】「膂」という字は背骨の両側の盛り上がった筋肉を指す。 隆起……続きを読む

高血圧の方は塩分を含んだ食事に気をつけましょう。

  • 2020年11月09日
  • カテゴリー:未分類

高血圧の方の漬物は控えましょう。 梅干し(100gあたり約13g) 高菜漬け(100gあたり約6g) たくあん(100gあたり約4g) ザーサイ(100gあたり約13g) 味噌漬け(100gあたり約7g) 高血圧の方の塩……続きを読む

ビタ美ンスポット・SANRI鍼灸整骨院

〒293-0012
千葉県富津市青木1丁目5番地1
イオンモール富津3F

アクセス

JR内房線青堀駅よりバスで約5分
君津駅北口よりバスで約25分
大型駐車場(無料駐車場1,350台)

受付時間

午前 10:00~13:00
午後 14:30~20:00
休診日:金曜日

治療案内

交通事故治療、猫背骨盤矯正、労災、
各種保険取り扱い、はり、きゅう、指圧

対応可能症状

猫背、骨盤の歪み、交通事故治療、
外傷、足のむくみ、冷え性、肩こり、
腰痛、坐骨神経痛 


 
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