2020年11月の記事一覧

胃の調子が悪いときは【不容(ふよう)】
- 2020年11月25日
- カテゴリー:未分類
こんにちは! 今日は【不容(ふよう)】というツボを紹介します。 【所属経絡】胃経 【位置】季肋部の縁をみぞおち……続きを読む

副交感神経を調節するツボ【中膂兪(ちゅうりょゆ)】
- 2020年11月17日
- カテゴリー:未分類
こんにちは! 今日は、【中膂兪(ちゅうりょゆ)】を紹介します。 【位置】第3仙椎棘突起下外方に2横指(1寸5分……続きを読む

高血圧の方は塩分を含んだ食事に気をつけましょう。
- 2020年11月09日
- カテゴリー:未分類
高血圧の方の漬物は控えましょう。 梅干し(100gあたり約13g) 高菜漬け(100gあたり約6g) たくあん……続きを読む